Assalamualaikum dan Salam Muhibah untuk anda semua..!
Entri Kesihatan
Entri Motivasi Makanan
Entri Kurus
Baiklah.. bagi gambarLAH dulu sebijik buat kuat semangat menulis entri.

Banyak yang nak ditulis.
Aihhh tension betul bila cerita pasal makanan dan diet. My Bf (BF..??) selalu komplain sebab perempuan obviously terlalu fikirkan pasal kesempurnaan tubuh dan badan sehingga mengabaikan perkara-perkara lain.. Seperti..? Seperti apa sayang..?? hahahahaha .. ok.. Done this paragraph sebab tak mahu anda musykil dan bertanya yang bukan-bukan pula nanti.. seperti…?? (kenapa cik seri sangat jarang keluarkan entri atau gambar atau apa-apa berkaitan BF..?? asyik keluar cerita skandal jeh.. ) Haahaha ok diam semua.. kita pergi pada perenggan lebih penting dan lebih perlu malam ini..
Makan malam pada malam ini adalah bersama seorang sahabat lama kepada abang saya. Kak Fauziah nama dia. She’s a Chinese converted to Muslim from Sarawak (Kalau tak silap). Tiba-tiba I rasa sangat admire dengan dia. Nak tahu kenapa..?? sebab dia adalah ibu kepada dua orang anak yang beberapa bulan sahaja lagi akan mencapai umur 40 tahun. But… But…But.. She’s so damn slim and sweet and look so so so younger.. I ingat she’s younger than me.. it was so unexpected.. She’s almost 40..!!
Cerita pasal kesihatan. Dia buat I sedar bahawa:
- Malaysia kita yang kini dilaung-laungkan sebagai ‘ Satu Malaysia ‘ merupakan sebuah negara yang kaya raya dengan pelbagai jenis makanan juga minuman. Anda pergi sahaja ke foodcourt / like uptown jugak di Sek 2 Shah Alam.. CariLAH makanan apa pun.. macam-macam yang anda boleh jumpa.
- Ais Kacang dengan topping Coklat Panas yang sangat best, Sate, Nasi Ayam, Nasi Lemak Kukus, Mee Bandung, bihun sup, air bandung, sambal belacan, ayam masak kicap, err.. macam-macam lagi.. bahaya kalau sebut banyak-banyak nih.. Ok.. itu makanan tempatan, bagaimana pula dengan Fast Food Restaurant seperti McD, KFC (yang kononnya kita boikot tu.. sbb sekarang kebanyakannya macam dah lupa nak boikot), Pizza Hut, A&W, Burger King, Marry Brown (Marry Brown pun masuk sekali..?), err.. Ye Ye Ye belum masuk lagi kedai mamak seperti Pelita, Syed Bistro, Subaidah, Hakim, Khulafa, Khalifa.. belum masuk jugak kedai laksa, air kelapa muda, goreng pisang, goreng cempedak, goreng ubi… dan juga makanan dari Tanah Seberang seperti Bakso, Masakan Minangnya… dan err.. Kalau nak sebut semua jenis makanan yang ada di Malaysia ni.. Anda boleh termuntah baca, dan saya boleh terpengsan sekejap ketika menulis.. (tolong..tolong..tolong.. penulis pengsan sekejap.. tolong..!!)
- Betapa rakyat Malaysia suka makan. Terlalu sangat suka. PergiLAH kat mana pun… Makan mesti akan jadi agenda Muhibah yang paling penting. Bukan itu sahaja.. pergi melancong ke luar negara sekalipun.. Makanan jugak adalah agenda utama (dengan alasan nak merasa makanan kat tempat orang..).. Tak cukup benda lain tak apa.. Jangan tak cukup makan. Terlalu Muhibbah saya rasa. Kalau nak buat majlis apa sekali pun.. Makanan adalah item paling penting dalam itenary.. Kerja tak jalan kalau tak makan.. Fuuu semangat giler aku pegi describe pasal tabiat semulajadi rakyat Malaysia nih.
- I’m proud to be Malaysian. Heaven of Foods. Kalau nak dibandingkan dengan negara-negara lain yang malang tersebut.. Kita ni… jauhlaaaa sangat beruntung kalau dikira dari sifat makan.. Tambah lagi bulan puasa.. padahal bulan puasa tu.. sepatutnya jumlah makanan yang diambil kurangLAH sedikit daripada biasa.. Tapi kau jangan harapLAH.. Bulan puasa punya makanan jauh lebih hebat dari hari-hari biasa.. Fuuuu heaven betollll beb..
Tapi…
- Rakyat Malaysia juga banyak mendapat penyakit yang berpunca daripada makanan. Kerana yang sedap itu adalah nikmat yang menyakitkan..?. Errrr I’m talking about makanan ok..!! (jangan pikir yang pelik-pelik.. hep hep hep..!!!)
- Sedap di perut.. Sakit juga melalui perut.
Menurut Kak Fauziah…
Di negara China.. Sesebuah keluarga boleh jatuh bankrap jika salah seorang ahli keluarga jatuh sakit. Kerana apa..?? kerana bill rawatan yang sangat tinggi. Syukur kita masih di Malaysia kerana setidak-tidaknya masih ada Hospital Kerajaan, Masih ada rumah Kebajikan, Masih ada unit-unit bantuan. Jadi bagi mereka, cara yang paling baik untuk selamat adalah dengan menjaga kesihatan sebaiknya..
Wah Wah Wah.. kita manader… Selagi tak sakit.. selagi masih mampu makan.. mana peduli sangat pasal kesihatan. KaK Fauziah turut bertanya.. ” Dah buat total medical Check-UP..?? ” Ish Ish Ish.. Total medical check up..??? Bukankah kita lagi suka pergi makan.. pergi melancong.. pergi karaoke.. pergi Sunway Lagoon.. (err.. apa pulak masuk Sunway Lagoon kat sini..??).. Haaa saya pun mengaku.. masih rendah tahap kesedaran terhadap kesihatan sendiri. Tidak buat pun total medical Check Up.. Tak pernah terfikir pun nak kaji selidik tahap prestasi kesihatan diri sendiri. IyaLAH.. anda yang memandu pun.. mestiLAH ada pergi service kereta kan.. Nak check mana-mana masalah yang ada atau juga nak tengok sejauh mana prestasi kenderaan anda yang terkini..
Saya berasa sungguh tidak adil kerana :
- Hanya menjaga beberapa bahagian anggota tubuh badan. Padahal Allah dah bagi jumlah tubuh badan yang lengkap.. tetapi yang hanya diteliti dan dibelek setiap hari hanyaLAH beberapa part sahaja seperti belek muka.. belek kaki, belek jari, belek perut (perut..? awww sensitippp), belek rambut, belek gigi, belek kuku, belek mulut (nak tentukan makanan apa yang nak masuk..hehe)..
- Tapi lupa nak belek hati, belek usus, belek ginjal, belek pankreas, belek tisu kulit, belek paru-paru, belek sel-sel otak, Limpa, Plasenta, Rahim, Tulang Rusuk, Tulang dada, Tulang Selangka, Kalenjar Tiroid, Kalenjar Adrenal, Arteri, Saraf, Vena… (adik-adik.. salin..salin.. hari ni kita belajar Anatomi Tubuh Manusia ok..!)
- Nampak kan..? Jika yang point nombor dua tu tidak dibelek, dijaga dan dibela jugak.. maka takda bermaknaLAH anggota point yang nombor satu tu.. Ewah Ewah Ewah.. macam pandai pulak bagi diagnosis kepada anda.. Padahal Subjek Sains bukan pandai sangat pun dulu walaupun memang masuk kelas Sains Tulen pun..
Kita makan untuk hidup bukan hidup untuk makan.
Kalau mahu menjaga kesihatan.. mesti sentiasa kata ‘NAK NAK NAK NAK’ sebab kata Kak Fauziah.. Tiada istilah ‘akan cuba’ dalam menjaga kesihatan.. Yang ada cuma ‘NAK’ dan ‘TAK NAK’. Kalau anda Nak.. maka anda sihat.. Kalau anda tak nak.. maka nasib andaLAH..
KasihanLAH pada tubuh badan sendiri. Usus pun dah tak larat nak cerna jumlah makanan yang dihumban setiap masa.. Ingat.. generasi depan akan turut mewarisi tabiat makanan kita pada hari ini. Bukan itu sahaja.. Generasi hadapan akan turut mewarisi penyakit yang kita bawak hari ini. Generasi hadapan tu siapa cikgu..? Generasi hadapan tu anak-anak kita lah, cucu cicit kita lah jugak.. bukan orang lain pun..
Jadi.. sayangiLAH perut anda.. (wahhhhh….)
Apa yang anda makan.. mencerminkan masa depan anda.. JomLAH kita makan untuk sihat dan bukan untuk kurus..!!!
Kalau kurus tapi sakit.. tiada guna
Kalau gemuk tapi sakit.. tiada guna
Ajal dan Maut di tangan Tuhan.. Orang yang sakit juga akan ‘pergi’ yang sihat juga tetap akan ‘pergi’.. Tetapi organ yang diberi pinjam pada kita hari ini.. Adakah telah kita jaga ia dengan memberi makanan yang sebaiknya..?
Sayangi organ dalaman anda. Pastikan ia sihat sentiasa.
Kak Fauziah juga cakap.. Candi Angkor Wat di Cambodia akan ditutup tidak lama lagi.. (beliau merujuk kepada kawan beliau), jadi beliau mengajak kita untuk turut melawat candi tersebut sebelum ia ditutup kepada para pelancong.. Errrrr Cambodia tu kak… Fuuuuuuuuuuuu jauhnya nak kena pergi melawat… aiseyman.. hehehehehe
Info kesihatan malam ini disediakan dengan penuh motivasi oleh
Permaisuri SIHAT Cik Seri Kak Pah Marmalade
